非ベンゾジアゼピン薬のゾピクロン（商品名アモバン）ユーザーであった。 2015年後半体調悪化し、さまざまな検査で異常なしであったため、 食事内容を立て直しお酒などリスク因子について調査しひとつひとつ排除していく。 その過程でベンゾの危険性と、非ベンゾジアゼピンもベンゾファミリーのひとつであることを知り減薬を決意。 中途半端な知識から最強ベンゾのひとつフルニトラゼパム（商品名サイレース、ロヒプノール）に自己判断で置換（最大の失敗）。 フルニトラゼパムの急減薬で生き地獄のような離脱症状を経験する。 その後フルニトラゼパム再服薬および増薬（ジアゼパム10mg）が奏功し”ある程度”安定化。 主治医の協力のもとマイクロテーパリングにて減薬を始める（2017年2月）。 フルニトラゼパムの減薬は終了（2020年1月）。 現在ジアゼパムを減薬中。 本職はエンジニア。